Pizza Massa Bolo Salgado

Oii, hoje vim mostrar que com a massa do bolinho salgado podemos fazer uma pizza. Massa: – 2 xícaras de farinha de trigo – 2 colheres de chá razas de sal – 3 ovos – 1 xícara quase cheia de azeite – 1 xícara e meia de leite – 4 colheres de chá de fermento….

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Canais deliciosos e super saudáveis para seguir no Youtube

Eu sou doida pelo mundo da gastronomia e apesar de não ser da área, adoro me arriscar em receitas novas e acompanhar programas de culinária no Youtube. Contei alguns dos meus favoritos aqui, mas desde então, conheci canais novos que além de terem receitas deliciosas, ainda ajudam a gente a ficar na linha comendo muito…

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Vitamina B12 emagrece mesmo?

É muito comum encontrar complexos vitamínicos e cápsulas que prometem um emagrecimento milagroso por serem fontes de vitamina B12. Mas será que a vitamina B12 emagrece como prometido? A questão é bem polêmica e você já vai entender o porquê. Na verdade, a B12, também conhecida como cobalamina, é uma das nove vitaminas do complexo…

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Erva-mate emagrece?

Geralmente servida na forma de chimarrão (amarga e com água quente) ou tereré (com água gelada e, muitas vezes, suco de limão), a erva-mate é muito consumida no Sul e Sudeste do Brasil. Quem aprecia essas bebidas conhece os seus muitos benefícios para o corpo. Mas será que a erva-mate emagrece? Muitos especialistas indicam que…

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10 alimentos bons para a pele que você precisa incluir na sua vida

Que uma alimentação equilibrada – aliada a hábitos saudáveis – faz bem para o corpo todo, isso a maioria das pessoas já sabe. Mas você sabia que existem alguns ingredientes que também podem ajudar a manter a pele bonita? Então confira a nossa lista especial com 10 alimentos bons para a pele que você deve…

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Suco de gelatina para emagrecer: 2 receitas infalíveis

Procurando uma alternativa para aumentar a sensação de saciedade e diminuir o consumo de doces durante o dia? A gelatina pode ser a resposta para os seus problemas! Separamos algumas receitinhas deliciosas de suco de gelatina para emagrecer rapidamente e sem estresse. Gelatina emagrece mesmo? Já falamos sobre a dieta da gelatina aqui no blog…

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Como começar uma dieta saudável

Muitas pessoas desejam mudar seus hábitos alimentares para perder peso, mas não sabem como começar uma dieta saudável. Muito mais do que cortar refrigerantes e frituras, para perder peso com saúde é preciso mudar o modo de pensar e incluir na rotina diversos hábitos que reforcem esse novo estilo de alimentação, que deve ser mantido…

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Como perder a barriga com 3 dicas infalíveis

Uma dúvida cada vez mais comum, seja para homens ou mulheres, no verão ou no inverno, é como perder a barriga de um jeito prático e eficiente. Se você também não vê a hora de se livrar daqueles quilinhos a mais, confira essas três dicas infalíveis que irão lhe ajudar a entrar em forma e…

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Preciso de ajuda para emagrecer, e agora?

Perder peso nem sempre é fácil. Mesmo com a combinação de atividades físicas + alimentação adequada, nem todas as pessoas conseguem obter resultados. E existe uma explicação para isso: o processo de emagrecimento, principalmente a longo prazo e sem o efeito sanfona, exige uma mudança radical também no modo de pensar. Se você chegou até…

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