Dieta Rápida – Saiba como perder 1kg por dia

Precisando perder uns quilinhos na velocidade da luz? As dietas rápidas não são as mais indicadas pelos nutricionistas, pois não reeducam a alimentação e podem prejudicar a saúde, mas podem ser muitos úteis para emagrecer rapidamente. Vamos apresentar a Dieta Rápida, que promete fazer você perder 1kg por dia. Com ela, você irá perder muito…

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Dieta Nota Dez

Semelhante a Dieta dos Pontos, a Dieta Nota Dez também permite uma reeducação alimentar através de um máximo de “notas” atribuídas aos alimentos que você pode consumir por dia. Adotada por muitos famosos, como a Carolina Dieckmann, que perdeu 28kg pós-gravidez, em dez meses, essa dieta permite todos os tipos de alimentos. Quer saber como…

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Dieta de 1200 Calorias

A dieta de 1200 calorias é indicada para pessoas adultas e saudáveis. Uma dieta de 1200 calorias diárias proporciona uma ingestão nutricional adequada, balanceada, e ainda resulta em perda de peso, por consumir menos calorias. Nessa dieta, é possível consumir todos os tipos de alimentos, contanto que o máximo de calorias diárias seja de 1200….

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