Dieta de 1200 Calorias

A dieta de 1200 calorias é indicada para pessoas adultas e saudáveis. Uma dieta de 1200 calorias diárias proporciona uma ingestão nutricional adequada, balanceada, e ainda resulta em perda de peso, por consumir menos calorias. Nessa dieta, é possível consumir todos os tipos de alimentos, contanto que o máximo de calorias diárias seja de 1200….

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