Dieta Mediterrânea

A dieta mediterrânea, ou dieta do mediterrâneo, como o nome sugere, basea-se na alimentação dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Itália, Espanha, Grécia, Egito, Líbia, Marrocos, Turquia e Líbano. Mas porque fazer uma dieta baseada na alimentação desse países? Observou-se que as pessoas que moram na região apresentam peso sob controle e poucos casos…

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