Dieta Nota Dez

Semelhante a Dieta dos Pontos, a Dieta Nota Dez também permite uma reeducação alimentar através de um máximo de “notas” atribuídas aos alimentos que você pode consumir por dia. Adotada por muitos famosos, como a Carolina Dieckmann, que perdeu 28kg pós-gravidez, em dez meses, essa dieta permite todos os tipos de alimentos. Quer saber como…

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