Dieta Dukan: Passo a Passo

A Dieta Dukan foi criada pelo francês Pierre Dukan, escritor do livro “Eu Não Consigo Emagrecer”. Depois de ser adotada por algumas famosas, como a princesa Kate Middleton na preparação para seu casamento, a dieta conquistou milhares de adeptos no mundo inteiro por oferecer um emagrecimento rápido. Saiba como aplicar essa dieta na sua rotina,…

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Dieta da Proteína: Alimentos Permitidos

A dieta da proteína é uma forma saudável e rápida de perder peso. Ela baseia-se na diminuição de carboidratos na alimentação e na sua substituição por proteínas. A falta de carboidratos no organismo leva à queima das reservas de gordura do corpo, o que justifica uma perda de peso saudável. Descubra como fazer a dieta…

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