Vinagre de maçã emagrece mesmo!

Procurando saber se vinagre de maçã emagrece? Preparamos um artigo bem completo sobre vinagre de maçã e as suas propriedades emagrecedoras. Este alimento ganhou força no mundo fitness, depois de algumas celebridades como Madonna ter revelado que fazia a ingestão de cidra de maçã (vinagre) para manter-se em forma, tendo isto se espalhado e inclusive…

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Erva-mate emagrece?

Geralmente servida na forma de chimarrão (amarga e com água quente) ou tereré (com água gelada e, muitas vezes, suco de limão), a erva-mate é muito consumida no Sul e Sudeste do Brasil. Quem aprecia essas bebidas conhece os seus muitos benefícios para o corpo. Mas será que a erva-mate emagrece? Muitos especialistas indicam que…

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Alimentos contra resfriado: comidinhas que vão te ajudar

Vem chegando o inverno, estação das comidinhas quentes, de fondue e mais um monte de pratos deliciosos que contrapõem o frio. Porém, com essa temperatura baixa é difícil escapar de um resfriado ou de uma gripe daquelas. Ainda bem que há diversos alimentos que ajudam a aliviar os sintomas e auxiliam uma recuperação mais rápida….

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Alimentos com vitamina E para uma vida mais saudável

Nós precisamos de uma quantidade mínima de vitaminas, sais e mineiras para nosso organismo funcionar de forma saudável e nós termos mais qualidade de vida. Uma dessas vitaminas essenciais é a vitamina E. Por isso, consumir alimentos com vitamina E é muito importante. O consumo diário ideal da vitamina é cerca de 10 miligramas. Ela…

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Alimentos que fazem bem: peixes são fonte de ômega 3

Uma alimentação balanceada é fonte de saúde. Desde pequenos somos ensinados a importância de comer diferentes tipos de alimentos e de manter nossos pratos coloridos para a ingestão de todos os nutrientes necessários. Existe um nutriente muito importante para o bom funcionamento do nosso cérebro, e que muitas vezes acaba sendo esquecido na hora das…

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Benefícios do Óleo de Coco

Talvez uma das maiores descobertas para os brasileiros nos últimos anos foi o Óleo de Coco. Benéfico para uma série de doenças e principalmente para a perda de peso, esse fantástico óleo se tornou um item indispensável. Se você tem dúvida sobre como tomar o óleo de coco, você deve iniciar tomando de 1 a 2…

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Sibutramina emagrece mesmo?

Os inibidores de apetite geralmente são utilizados por pessoas que precisam perder peso, são indicados por motivos de stress e ansiedade pelos médicos, o que transformou esses produtos em “milagrosos”. Hoje vamos falar sobre como emagrecer com a Sibutramina, o inibidor de apetite mais conhecido e mais vendido no Brasil, apesar da necessidade de receita médica…

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Cardápio para dieta dos pontos

Você já deve ter ouvido falar sobre a dieta dos pontos não é mesmo? Ela é uma das mais utilizadas no Brasil no que se diz respeito a emagrecimento, cada vez mais pessoas aderem a Dieta para perder os quilos indesejados. Para quem ainda não conhecer, a Dieta dos Pontos funciona como uma calculadora, você…

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Goji Berry: faz mesmo emagrecer?

Existem tantos produtos que prometem emagrecer que de tempos em tempos elegem um milagroso, chá verde, chia… tudo para manter a forma e conquistar o corpo perfeito. Mas é preciso ficar atento a tantas promessas, pois nem sempre tudo que você lê é verdade. Alguns surtem mesmo o efeito anunciado, como é o caso do…

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7 Frutas que fazem Emagrecer

Existem diversos alimentos que aceleram o metabolismo e ajudam no emagrecimento. Uma dieta balanceada e saudável deve ter 5 porções de legumes e frutas por dia. As frutas são fontes naturais de vitaminas e minerais, alimentam, ajudam a diminuir a gordura, a controlar o peso e ainda fornecem energia e resistência, além de auxiliar o…

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