14 Benefícios do Chá de Erva-Doce que Você Deve Ficar a Conhecer

beneficios chá erva doce

Erva-doce tem sido usado como uma erva medicinal e culinária desde os tempos dos antigos gregos, sendo que muitos dos benefícios do chá de erva-doce ou apenas deste ingrediente são conhecidos já à muitos anos.

Para aqueles que têm problemas com má digestão, gases, arrotos e inchaço, uma simples xícara de chá de funcho depois de uma refeição pesada pode ser o remédio mais simples e eficaz. Ele também reduz o mau hálito e age como um antibacteriano na boca.

No antigo Egito, Índia e China, o chá de erva-doce foi usado para tratar picadas de cobras e insetos.

Todos os Benefícios do Chá de Erva-Doce

1. Trata azia
Uma das aplicações mais comuns da erva-doce é tratar a azia.

Beber uma única xícara de chá ou mastigar sementes quando você começa a sentir os sintomas da indigestão pode aliviar a dor e a queimação.

2. Melhora a saúde da mulher
Os óleos de funcho têm qualidades moderadas semelhantes ao estrogênio, por isso são usados ​​extensivamente na medicina chinesa para tratar problemas hormonais.

Também é usado para estimular a libido e estimular a produção e o fluxo de leite em mulheres que amamentam. Às vezes é usado para tratar amenorréia ou falta de menstruação.

Um dos maiores benefícios do chá de erva-doce para a sua saúde é a sua capacidade de estimular a produção de estrogênio, aliviando assim a TPM, cólicas menstruais e sintomas da menopausa.

Ainda agora começou a nossa lista de benefícios do chá de erva-doce 🙂

benefícios do chá de erva-doce

3. Melhora a saúde digestiva
É muitas vezes considerado um antiespasmódico, por isso pode ajudar a relaxar o trato digestivo e aliviar cãibras e gases e tratar a síndrome do intestino irritável.

O óleo essencial de erva-doce contém estrogênio, que inibe espasmos musculares, permitindo que você digira mais facilmente.

Suas propriedades aromáticas e carminativas são um excelente aliado no tratamento da flatulência, diarréia, inchaço ou cólicas estomacais, que também são sintomas da síndrome do intestino irritável.

4. Mata parasitas internos
O chá de erva-doce reduz os níveis de ácido em seu estômago e livra o intestino de vermes e bactérias.

5. Ajuda a lidar com a cólica
O chá de erva-doce é bom e seguro para as crianças, pois relaxa o trato intestinal. Isso pode ajudar quando seu bebê está sofrendo de cólica.

6. Purifica o sangue
Aumenta o fluxo de urina saudável e protege seu fígado de danos causados ​​pelo álcool e trata doenças como icterícia. Este limpador de sangue também pode melhorar a função renal e prevenir cálculos renais .

7. Queima de gordura
Ajuda a reduzir a retenção de água, tornando-se um dos melhores chás de perda de peso para você.

Aumenta o seu metabolismo, permitindo queimar gordura mais rapidamente, reduz a celulite e regula o seu apetite.

Sabia que um dos benefícios do chá de erva-doce era ajudar a reduzir gordura!?

8. Alivia a artrite
Ao limpar seu corpo com este chá saudável, você também melhora a saúde de seus tecidos e articulações, aliviando assim a dor e a gota artríticas.

9. Aumenta o sistema imunológico
Para se sentir saudável, você precisa de um sistema imunológico forte para ajudar a combater bactérias e vírus.

Uma infusão de erva-doce ajuda a prevenir o aparecimento de sintomas de resfriado.

Este chá maravilhoso ajuda a reduzir as febres, aliviar dores de garganta e tratar a maioria das doenças do trato respiratório superior, como asma, bronquite, tosse, limpando o congestionamento e excesso de fleuma.

sistema imunológico

10. Mantém seus olhos saudáveis
Às vezes, depois de uma noite mal dormida, você pode acordar com os olhos inchados e doloridos.

Prepare uma xícara de chá de erva-doce, molhe uma bola de algodão e coloque-a sobre as pálpebras por 10 minutos.

É bastante refrescante e não só reduz o inchaço, mas também trata infecções oculares como a conjuntivite .

11. Equilibra seus níveis hormonais
Um fígado saudável leva ao equilíbrio hormonal adequado, que por sua vez é a chave para aliviar uma série de sintomas que afetam você diariamente.

12. Fortalece o coração
O chá de erva-doce é uma fonte maravilhosa de vitaminas e antioxidantes que podem ajudá-lo a manter um coração saudável.

Antioxidantes e vitaminas e as ações de limpeza mencionadas acima trabalham para ajudá-lo a reduzir seus níveis de colesterol ruim e, assim, reduzir as chances de você sofrer de hipertensão.

Precisa de um coração novo? Talvez só desfrutar de um dos benefícios do chá de erva-doce ajude…

13. Cura problemas respiratórios
Ele é frequentemente recomendado para tratar problemas respiratórios, desde simples resfriados a asma.

Também pode ajudar com infecções do trato respiratório superior por causa de suas propriedades antimicrobianas.

melhor respiração

14. Melhora a saúde da gengiva
Pode aliviar as gengivas inflamadas e tratar o mau hálito, graças à propriedade antibacteriana. Experimente garguejar com o chá.

Como fazer chá de erva-doce

  • Com sementes

Comece esmagando suavemente aproximadamente 1 colher de chá de sementes de funcho em um almofariz e pilão. Isso liberará o sabor, os óleos e o aroma mais divino.

Colha as sementes com uma colher de chá e coloque em uma bola de chá ou coador e despeje 1 xícara de água fervente sobre eles.

Deixe as sementes ficarem íngremes na água fervente por 7 a 10 minutos.

Retire a bola de chá / filtro e encha com um pouco mais de água quente.

  • Com folhas frescas de erva-doce

Recorte ou puxe as folhas verdes finas da lâmpada e lave bem. Despeje 1 xícara de água fervente.

Adicione as folhas e deixe em infusão por 15 a 20 minutos. Remova as folhas e encha com um pouco mais de água quente. Usando o bulbo de erva-doce Limpe a lâmpada muito bem.

Pique em pedaços menores. Adicione a um coador de chá. Despeje água fervente por cima e deixe em infusão por 15 a 20 minutos.

Remova o filtro e encha com um pouco mais de água quente.

Possíveis Efeitos Colaterais

Pode causar alergia: se você é alérgico a cenoura ou aipo, lembre-se que a erva-doce vem da mesma família botânica, por isso é provável que o chá de erva-doce possa causar uma reação alérgica. Esteja ciente de tais sintomas como comichão, urticária ou inchaço da pele. Se isso acontecer, pare de tomar este chá de ervas e contacte o seu médico.

Pode reagir com drogas: Se você estiver tomando algum medicamento, converse com seu médico primeiro, pois o chá de erva-doce pode interagir com a medicação que você está tomando e aumentar os efeitos mais do que você deseja. Se você é propenso a coágulos de sangue, beba este chá com moderação.

Não aconselhado para pacientes com câncer: As pessoas que têm câncer dependente de estrogênio também devem evitar esse chá. No entanto, diz-se que pode ser útil acalmar dores no estômago e vomitar após quimioterapia ou tratamentos de radiação para o câncer.

Pode prejudicar o feto: É melhor não beber muito chá de erva-doce de erva se estiver grávida, pois pode tornar-se tóxico e viajar através da placenta e prejudicar o desenvolvimento do sistema endócrino do seu filho.

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E então, já ficou a saber mais sobre os benefícios do chá de erva-doce para a sua saúde, como fazer, quem não deve consumir, etc…?

Deixe nos comentários abaixo qualquer dúvida ou sugestão com que tenha ficado após a leitura deste artigo.

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