Guia Completo da Dieta Low Carb

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A dieta low carb tem sido cada vez mais divulgada no mundo inteiro, e isso graças ao seu poder benéfico que envolve todo o corpo trazendo os mais diversos benefícios para a sua saúde. Com o intuito de ajudar você Read more…


Como Engordar [ Ganhar Peso Rápido de Forma Saudável ]

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Você chegou até este artigo por que busca formas de como engordar rápido, e sabe muito bem que precisa ganhar peso com urgência. Saiba que está no lugar certo porque aqui irei tratar sobre o tema de ganho de peso Read more…


Tudo Sobre Sucos Funcionais ou Sucos Diuréticos

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Os sucos funcionais ou sucos diuréticos estão na moda do momento, e isso não tem acontecido por acaso. A verdade é que estes sucos são preparados baseados no organismo de cada pessoa e voltados para combater ou prevenir diversas enfermidades. Por Read more…


Tudo Sobre a Dieta da Sopa Incor

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Você já ouviu falar na dieta da sopa Incor? Ela é um plano de alimentação muito utilizado atualmente, e sua principal aplicação é para perder peso de forma rápida e saudável. Neste artigo, falarei com detalhe a respeito do que Read more…


Dieta Cetogênica [ O Que é, Como Fazer, Cardápio, … ]

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A dieta cetogênica é uma dieta pobre em carboidratos, moderada e rica em gordura, que coloca o corpo em um estado metabólico conhecido como cetose. Quando o corpo está em estado de cetose, o fígado produz cetonas, que se tornam Read more…


Dieta Jejum Intermitente [ O Que é, Como Fazer, … ]

jejum intermitente

O jejum intermitente foi praticado em toda a história humana mas é um hábito que foi esquecido durante muitos anos e só agora voltou a se tornar popular. Pode trazer enormes benefícios se for bem feito: Perda de peso; Aumento Read more…


Como Perder Gordura Abdominal de Forma Rápida

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Se você está procurando como perder gordura abdominal rápido e perdê-la da maneira certa, você veio ao lugar certo! Ter gordura abdominal faz com que as roupas não assentem bem e faz com que usar um maiô seja uma experiência Read more…


10 alimentos bons para a pele que você precisa incluir na sua vida

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Que uma alimentação equilibrada – aliada a hábitos saudáveis – faz bem para o corpo todo, isso a maioria das pessoas já sabe. Mas você sabia que existem alguns ingredientes que também podem ajudar a manter a pele bonita? Então Read more…


Como começar uma dieta saudável

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Muitas pessoas desejam mudar seus hábitos alimentares para perder peso, mas não sabem como começar uma dieta saudável. Muito mais do que cortar refrigerantes e frituras, para perder peso com saúde é preciso mudar o modo de pensar e incluir Read more…


Dieta da proteína Dr. Atkins: cardápio para emagrecer rapidamente

A Dieta Atkins foi criada pelo médico americano Robert Atkins – daí o nome – e é um sucesso quando o assunto é perder peso rapidamente. Inclusive, foi ela quem ajudou a Kim Kardashian a emagrecer mais de 13 kg Read more…


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