Dieta Rápida – Saiba como perder 1kg por dia

Precisando perder uns quilinhos na velocidade da luz? As dietas rápidas não são as mais indicadas pelos nutricionistas, pois não reeducam a alimentação e podem prejudicar a saúde, mas podem ser muitos úteis para emagrecer rapidamente. Vamos apresentar a Dieta Rápida, que promete fazer você perder 1kg por dia. Com ela, você irá perder muito…

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Dieta do Shake – Elimine 4kg em 5 dias!

Querendo eliminar aquela barriguinha de uma forma fácil, saudável e sem passar fome? Então você precisa conhecer a Dieta do Shake. Ela promete eliminar 4kg em 5 dias e ainda deixar sua barriga sequinha. Isso porque o shake além de substituir algumas refeições, acelera o metabolismo e é recheado de substâncias que ajudam no emagrecimento….

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Dieta do Abacaxi – Perca 5kg em 3 dias

Perder peso de forma rápida nem sempre é uma indicação muito saudável. Uma das dietas para secar alguns quilos rapidamente é a Dieta do Abacaxi. O abacaxi facilita a digestão, fortalece o esqueleto, protege o coração, reduz o risco de câncer e sacia a fome. As fibras dessa fruta não absorvem muitos carboidratos, ajudando no…

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Dieta Hipocalórica – Como perder peso em uma semana

No próximo final de semana você tem uma festa pra ir e precisa perder peso para poder usar aquele seu vestido maravilhoso. Bateu desespero, né? Perder peso rapidamente nem sempre é uma tarefa fácil, mas trazemos uma dieta que pode te ajudar: a Dieta Hipocalórica, que combinada com exercícios físicos diários, vai fazer você perder…

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Dieta Detox – Receitas e cardápio

A Dieta Detox promete desintoxicar o seu organismo e fazer você perder os quilinhos extras, além de melhorar a saúde do seu corpo. Para saber todo os detalhes dessa dieta, cliquei aqui. A seguir, você vê um cardápio com várias opções para as duas fases da Dieta Detox. Além dessas, você pode usar outras receitas…

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Alimentos Funcionais – Turbine sua alimentação

Você sabe quais são os alimentos funcionais? Já falamos um pouco sobre os alimentos funcionais na Dieta Funcional, mas você não precisa estar fazendo dieta para adicioná-los na sua rotina alimentar. São aqueles que, além da função nutricional, podem alterar seu metabolismo e produzir efeitos benéficos à saúde. Uma das suas propriedades é prevenir diversas…

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Dieta Paleo – A dieta das cavernas

Já parou para pensar como os nossos ancestrais da Era Paleolítica eram tão fortes e com corpo saudável comendo só os alimentos que encontravam e caçavam? Pensando nisso, foi criada uma dieta baseada na alimentação dessa época. A Dieta Paleo é regada de carnes, frutas, raízes e vegetais, evitando os alimentos “modernos”, principalmente os industrializados….

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Dieta do Suco – Perca 5kg em uma semana

A Dieta do Suco tem funções parecidas com as de duas outras dietas: a Dieta Detox e a Dieta Líquida. A Dieta do Suco tem a função de desintoxicar o organismo, assim como a detox, e diminui a retenção de líquidos, assim como a Dieta Líquida. Descubra como perder peso com a Dieta do Suco, sem…

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Dieta Detox – Se livre das toxinas e emagreça!

A Dieta Detox, ou Dieta Desintoxicante, é conhecida por ajudar o corpo na eliminação de toxinas acumuladas por causa da má alimentação, como o consumo de açúcar refinado, alimentos industrializados, gorduras saturadas, gorduras trans e hidrogenadas, além de vícios como cigarro e álcool. Além de fazer você perder aqueles quilinhos extras, a Dieta Detox ainda…

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Dieta da Zona – A mais famosa de Hollywood

Famosa entre os atletas e artistas nos Estados Unidos, a Zone Diet ficou conhecida no Brasil como Dieta da Zona. A dieta tem o objetivo de equilibrar e estabilizar o nível de insulina e outros hormônios ligados à alimentação e emagrecimento, sem uma mudança muito radical nos hábitos alimentares. Conheça os detalhes sobre a dieta,…

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