Este É O Peso Ideal De Acordo Com A Sua Altura, Idade E Corpo!

A história familiar de genética, ambiente, metabolismo (a forma como o organismo transforma o oxigénio e alimento em energia), de comportamento e hábitos são apenas alguns dos muitos fatores que influenciam o peso do indivíduo.  A fim de ter uma Read more…


Dieta DASH

foto de prato da dieta dash

A Dieta DASH, sigla em inglês para Abordagem Dietética para Parar a Hipertensão, foi elaborada no National Heart, Lung, and Blood Institute dos Estados Unidos, com o objetivo de melhorar a saúde e diminuir os efeitos da hipertensão nos pacientes. Read more…


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