Gengibre Aumenta a Pressão Arterial?

gengibre pressão arterial

Uma das maiores dúvidas em relação a este tuberculo é se o gengibre aumenta a pressão arterial, quer seja ele em chá ou noutra forma qualquer. Iremos já responder de momento.

Chá de gengibre é seco e em pó ou gengibre fresco ralado mergulhado em água quente por aproximadamente 10 minutos.

Tem um sabor levemente adocicado, mas distintamente picante, que parece delicado.

Existem vários usos medicinais para o chá de gengibre, embora haja mais evidências para alguns do que para outros.

Gengibre Aumenta a Pressão Arterial?

Esta dúvida surge bastante e a resposta que temos para dar é um: Não se sabe.

Não existem ainda estudos que sejam conclusivos o suficiente para dar uma resposta definitiva a esta pergunta.

Veja mais informações sobre este assunto abaixo:

Hipertensão

A pressão sanguínea é a força que o seu sangue exerce nas paredes de suas artérias.

Hipertensão (ou hipertensão arterial) tem uma infinidade de possíveis causas, mas geralmente resulta do excesso de resistência de suas artérias contra o coração, uma vez que este bombeia o sangue.

Portanto, tanto o aumento do débito cardíaco quanto o estreitamento das artérias podem causar ou exacerbar a hipertensão.

Frequentemente, a hipertensão se desenvolve ao longo de muitos anos e pode não produzir nenhum sintoma, mas pode eventualmente levar a complicações graves, como derrames ou ataques cardíacos.

Uma das causas mais comuns de hipertensão é uma dieta pobre, levando muitos a procurar alimentos saudáveis ​​que podem ajudar a diminuir a condição.

gengibre aumenta a pressão arterial

Benefício do Gengibre para a Pressão Arterial

A maioria das fontes que discutem o uso de gengibre e seus usos medicinais não mencionam nenhum benefício à pressão arterial.

No entanto, Phyllis Balch afirma claramente que o gengibre ajuda a reduzir a pressão arterial, entre outros benefícios, em seu livro “Prescription for Dietary Wellness”.

A Universidade de Maryland Medical Center indica que estudos preliminares sugerem que o gengibre pode reduzir o colesterol e prevenir a coagulação do sangue, o que pode impedir o aumento da pressão arterial.

Além disso, o MedlinePlus adverte contra o consumo de gengibre durante o uso de medicamentos para reduzir o enfraquecimento do sangue e pressão arterial, pois a raiz pode diluir o sangue em excesso ou reduzir a pressão arterial muito baixa.

Evidências contra o Benefício

Por outro lado, MedlinePlus afirma que altas doses de gengibre podem piorar as condições cardíacas, que podem incluir hipertensão.

Se você considerar isso junto com o fato de que a maioria das referências não indica qualquer benefício do gengibre para aqueles com hipertensão, mesmo aqueles que afirmam que o gengibre dilui o sangue e reduz o colesterol, pode ser mais seguro considerar tratar a hipertensão usando outros meios.

Se você tem pressão alta, não tente se automedicar. Consulte o seu médico.

pressão alta

Conclusão

O chá de gengibre é provavelmente seguro para a maioria das pessoas, a menos que você esteja amamentando, tenha diabetes, tenha um distúrbio cardiovascular ou esteja grávida.

A hipertensão é um distúrbio cardiovascular, por isso é mais seguro evitar o gengibre se você tiver pressão alta.

Embora algumas fontes sugiram que isso possa ajudar a pressão sanguínea, outras parecem alertar contra isso.

Aqueles que não mencionam a pressão arterial ainda indicam que o gengibre tem alguns efeitos cardiovasculares, o que pode inferir que esses efeitos cardiovasculares só parecem beneficiar a hipertensão, mas o uso real pode provar o contrário.

A melhor opção é conversar com seu médico ou nutricionista para determinar os melhores alimentos a serem incluídos em sua dieta e talvez alimentos que você deve excluir (para controlar a pressão arterial).

Mais artigos de saúde:

E então, já ficou a saber mais sobre se o gengibre aumenta a pressão arterial ou diminui e quais são as evidências?

Deixe nos comentários abaixo qualquer dúvida ou sugestão com que tenha ficado após a leitura deste artigo.

diadedieta

Quer aprender como fazer uma dieta saúdavel e que realmente emagrece?

Clique no botão abaixo para mais informações!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

diadedieta

Quer aprender como fazer uma dieta saúdavel e que realmente emagrece?

Clique no botão abaixo para mais informações!
close-link