Pizza Massa Bolo Salgado

Oii, hoje vim mostrar que com a massa do bolinho salgado podemos fazer uma pizza. Massa: – 2 xícaras de farinha de trigo – 2 colheres de chá razas de sal – 3 ovos – 1 xícara quase cheia de azeite – 1 xícara e meia de leite – 4 colheres de chá de fermento….

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Suco de gelatina para emagrecer: 2 receitas infalíveis

Procurando uma alternativa para aumentar a sensação de saciedade e diminuir o consumo de doces durante o dia? A gelatina pode ser a resposta para os seus problemas! Separamos algumas receitinhas deliciosas de suco de gelatina para emagrecer rapidamente e sem estresse. Gelatina emagrece mesmo? Já falamos sobre a dieta da gelatina aqui no blog…

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Sopas para emagrecer: 4 receitas para incluir na dieta

As sopas para emagrecer são aliadas poderosas e que devem fazer parte da dieta. Repletas de nutrientes e com poucos calorias, elas também ajudam no emagrecimento pelo simples fato de serem líquidas, o que as torna de fácil e rápida digestão – tudo de bom, né?! E a melhor refeição a ser substituída pela sopa…

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Massas integrais: Receitas saborosas

Muita gente torce o nariz só de pensar naquele macarrão mais escurinho e só associa o seu consumo ao emagrecimento. Mas, além de fazerem um bem danado para o nosso corpo, a massa integral pode ser super saborosa e fazer parte da alimentação de um jeito bem prático. Você nem precisa estar de dieta, viu?!…

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Saladas diferentes e saudáveis para incluir no cardápio

Em 5 de maio é comemorado o Dia Nacional da Saúde, em homenagem a Oswaldo Gonçalves Cruz, um grande médico e sanitarista que ajudou a acabar com epidemias de peste, febre amarela e varíola, além de contribuir para a estruturação das ações de saúde pública no Brasil, entre outros feitos. Aproveitando a data, separamos algumas…

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5 sucos saudáveis que você precisa aprender a fazer

Sucos são uma forma prática, simples e saborosa de manter o nosso organismo saudável, uma alimentação balanceada mesmo com a rotina atarefada. O legal é misturar frutas e legumes, aumentando assim a quantidade de vitaminas e minerais do seu suco. Ficou com sede? Então aproveite e confira algumas dicas de como fazer um suco delicioso…

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Sobremesas saudáveis: 4 receitas com iogurte

Chocolates, bolos, tortas, balas, doces… São todas sobremesas deliciosas; porém, nada saudáveis. Quer uma opção mais saudável mas sem deixar de ser deliciosa? Confira essas quatro receitas de iogurte que irão agradar toda a família! 1. Frozen Iogurte de Melancia Que tal uma receita para aqueles dias mais quentes que fuja do tradicional sorvete ou…

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