Receitas de Sucos para Bebés e Alimentos Permitidos

sucos para bebés

Aprenda agora a preparar os mais deliciosos e nutritivos sucos para bebês.

Mas, antes disso, veja quais alimentos são permitidos para as crianças e os seus respectivos benefícios.

Como Fazer Sucos para Bebés Passo-a-Passo

Alimentos permitidos

Os alimentos permitidos para fazer sucos para bebês e seus respectivos benefícios, são exatamente os que listarei logo abaixo:

  • Maçã

O suco de maçã não faz mal para ninguém, inclusive para seu bebê.

O principal benefício desse alimento é a tonificação de todo o organismo da criança.

Destaco especialmente a ação fortalecedora e protetora sobre o fígado, além de que, é essencial para auxiliar em todo o processo de digestão do seu bebê.

  • Morango

O suco de morango é muito bom principalmente para ser tomado em momentos em que a criança esteja padecendo de algumas enfermidades e pode ser utilizado também para prevenir doenças.

Por exemplo, esse suco tem o benefício de induzir a urina, visto que é diurético.

Além disso, é muito bom para casos em que o bebê esteja sofrendo de diarreia ou de má digestão, uma vez que o suco de morango estimula todo o processo metabólico do organismo.

Devo citar ainda este suco é excelente para baixar a febre da criança.

morangos

  • Mamão

Outro suco interessante para seu bebê é o de mamão.

Ele possui propriedades tonificantes e estimulantes, além de ser antibactericida e ajudar bastante no processo de digestão.

Devido a sua propriedade antibacteriana, o suco de mamão é capaz de prevenir as diversas infecções no intestino causadas pelas mais variadas bactérias e outros microrganismos.

  • Maracujá

O suco de maracujá também age positivamente no processo de digestão do seu bebê. Além disso ele é antisséptico e fortalece todo o sistema imunológico da criança.

Devo destacar também que ele serve como calmante, sendo assim, o bebê que tomá-lo certamente dormirá um pouco mais.

  • Melancia

o suco de melancia é destaque quando o assunto é estimular o funcionamento dos rins e fazer a limpeza dos mesmos.

Além disso, também serve como diurético, sendo dessa forma, os principais benefícios que este suco pode trazer para o seu bebê.

  • Laranja

O suco de laranja é essencial para fortalecer o sistema imunológico da criança, isso por que é riquíssimo em vitamina C.

Além disso, é essencial para prevenir as gripes, os resfriados e as febres decorrentes destes estados de saúde.

É importante destacar que ele possui uma propriedade anti-hemorrágica.

laranjas

Ainda tem mais alimentos permitidos para fazer sucos para bebés :O

  • Abacaxi

Outro suco que auxilia no processo digestivo é o de abacaxi.

Quando você dar suco de abacaxi para seu bebê, certamente verá resultados positivos sobre os problemas de garganta e de inflamações na laringe.

Esse suco também é antitérmico e diurético.

  • Manga

O suco de manga é um antioxidante natural, justamente por conter grande quantidade de betacaroteno. A manga também ajuda nos processos de criação e regeneração do sangue.

  • Acerola

O suco de acerola é um combatente natural das gripes e de todas as inflamações pulmonares, justamente por conter grandes quantidades de vitamina C.

Também combate a fadiga e ajuda a fortalecer todo o organismo da criança. É excelente para auxiliar no processo de ganho de apetite.

  • Melão

O suco de melão é bem leve e certamente vai fazer bem para o seu neném. Ele é diurético, induzindo assim o trabalho e a limpeza dos rins e da bexiga. É um ótimo fortalecedor do organismo.

melão

Receitas de Sucos para Bebés

Os sucos para bebés devem ser preparados com frutas in natura, e devidamente asseadas e tratadas.

Tendo esses cuidados, então você pode preparar sem medo os mais diversos sucos para dar ao seu bebê.

Para te ajudar nesse processo, vou listar 10 receitas de sucos para crianças que você poderá prepará-las todo dia e alimentar seu bebê, além de prevenir e combater doenças.

  1. Suco de melancia

Ingredientes:

  • 1/4 de uma fatia de melancia (retire a casca)
  • 100 ml de água filtrada

Para preparar, basta que você adicione a água no liquidificador e em seguida a melancia, bata tudo e coe.

  1. Suco de Manga

Ingredientes

  • Uma fatia de manga descascada e picada
  • 30 ml de água ( que é 1/3 do copo) filtrada ou fervida.

No liquidificador adicione a água, e a fatia da fruta. Bata tudo e, se a manga tiver bastante fiapos, então você poderá coar.

  1. Suco de Laranja

Ingredientes

  • 1 laranja pequena (de preferência a da espécie Lima)
  • 50 ml de água filtrada ou fervida (a água só é necessária para bebês muito novos)

Para preparar o suco de laranja lima, é importante que você faça a higienização devida da fruta e retire todas as sementes.

O ideal é que a laranja seja espremida manualmente ou em um espremedor. Se o bebê for muito novo, então é aconselhável você fazer a coação.

suco de laranja

  1. Suco combinado de laranja, maçã e mamão

Ingredientes

  • Sumo de 2 laranjas (de preferência a da espécie Pera descascadas)
  • 1 fatia média de mamão
  • 1/2 maçã

No preparo, você deverá descascar as laranjas e também o mamão e a maçã. Feito isso, acrescente as três frutas e bata.

Depois disso basta coar e dar ao seu bebê.

Continue a ler as nossas receitas para sucos para bebés…

  1. Suco de Melão

Ingredientes

  • 1 fatia do melão (qualquer espécie, mas geralmente se utiliza o amarelo)
  • 30 ml de água (que é 1/3 do copo) filtrada ou fervida.

Para preparar o suco de melão, você deve descascar e picar a fruta. Depois disso, coloque no liquidificador e acrescente a água filtrada.

Preste atenção para não colocar mais do que o necessário de água, pois o suco deve ficar grosso. Depois de batido no liquidificador, não há necessidade de coar.

  1. Suco de Pera

Ingredientes

  • 2 pêras (é preciso que estas estejam bem maduras e sem casca)
  • 1 copo de água fervida ou filtrada

Para o preparo, você deverá descascar as peras e retirar todas as sementes. Apesar de ser levada ao liquidificador, é importante que você corte em pedaços.

Feito este procedimento, coloque a fruta no liquidificador e adicione a água na quantidade indicada. Bata tudo e coe.

suco de pêra

  1. Suco combinado de pera com laranja

Ingredientes

  • 1/2 pera
  • 100 ml de sumo de laranja (de preferência a da espécie Lima)

Para preparar este suco combinado é importante que você faça a devida higienização das frutas e descasque a pera.

Feito este processo, então você poderá acrescentar no liquidificador o sumo da laranja e a pêra. Basta bater no liquidificador e fazer a coação.

  1. Suco de tomate

Ingredientes

  • 1 tomate de tamanho pequeno

Para você preparar o suco de tomate é necessário descascar o vegetal e retirar todas as sementes. Bata o tomate no liquidificador sem acrescentar água ou açúcar.

Se ficar muito grosso, você poderá fazer a coação.

  1. Suco de mamão

Ingredientes

  • 1 fatia média de mamão
  • 100 ml de água filtrada ou fervida

No preparo do suco de mamão você deve retirar toda a casca e as sementes e colocar a fruta no liquidificador junto com a água e bater.

Não há necessidade de coar.

suco de mamão

Veja o último dos nossos sucos para bebés, esperemos que esteja a ler ainda 🙂

  1. Suco de beterraba

Ingredientes

  • 1 beterraba de tamanho pequeno ou médio
  • 100 ml de água fervida ou filtrada

Para fazer o suco de beterraba para seu bebê comece escolhendo uma beterraba de qualidade e que esteja durinha.

Depois, faça a devida higienização, descasque e faça cortes em pedaços.

Na sequência, basta acrescentar a beterraba e a água no liquidificador e bater. Você também poderá fazer a coação.

E então, já ficou a saber mais sobre sucos para bebés, diferentes receitas, alimentos permitidos, etc…?

Deixe nos comentários abaixo qualquer dúvida ou sugestão com que tenha ficado após a leitura deste artigo.

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