Tudo Sobre Sucos Termogênicos [ Várias Receitas ]

Sucos Termogenicos

Se você está tendo dificuldade para perder de peso, a primeira coisa que você precisa é ir à lista de receitas de queima de gordura que combinam os ingredientes mais eficazes, baixa caloria para desintoxicar suavemente o corpo, aumentar a digestão, amplificar o metabolismo de gordura.

Os sucos termogênicos têm esse mesmo efeito no seu corpo, o de acelaração do seu metabolismo, o que faz com que o seu corpo necessite de mais energia e consequentemente queime mais gordura.

Aqui está uma coleção das melhores receitas de sucos termogênicos que você pode experimentar hoje (lembre-se que estas não são suas receitas de sucos cheios de açúcar).

Estas receitas de sucos termogénicos limpos e verdes podem demorar um pouco para se acostumar para aquelas pessoas que estão habituadas a bebidas muito doces.

Dito isto, estes são muito baixos em açúcar, muito baixo em calorias e muito bom para sua saúde e suas metas de perda de peso.

Receitas de Sucos Termogênicos

Suco de Descarga de Gordura

suco toranja laranja

  • 1 Toranja;
  • 2 Laranjas:
  • Hortelã (a gosto);
  • Uma folha de Alface romana;

Não há razão para passear pelo corredor de doces só porque você tem um desejo por algo doce e bom (especialmente quando há deliciosas receitas de sucos termogênicos como esta).

Pesquisas mostram que os fitoquímicos encontrados na toranja encorajam a perda de peso reduzindo os níveis de insulina.

Resultado da baixa desses níveis? Você obtém mais energia e menos armazenamento de gordura.

Sem mencionar que o consumo regular de toranja pode diminuir seus níveis ruins de colesterol, especialmente se você tiver problemas com triglicérides elevados.

Laranja também lhe dá alguma proteção contra doenças cardiovasculares ameaçadoras. A hortelã que você adiciona aqui ajudará sua digestão, e a alface fornece vitamina K (também boa para o seu sistema de coagulação do sangue) assim como a vitamina C e o folato.

Suco Impulsionador de Metabolismo Verde Picante

suco pepino aipo

Este não é um suco verde para iniciantes, mas é uma das melhores receitas de suco para quando você está tentando perder alguns quilos.

Se você realmente precisa de um pouco de doçura extra, sinta-se à vontade para adicionar algumas uvas ou um pouco de qualquer fruta com baixo teor de açúcar:

  • Raiz de cúrcuma média;
  • 1 pepino;
  • 2 talos de aipo;
  • Raiz de gengibre média;
  • 1 limão;
  • Pitada de pimenta preta moída na hora;

Você pode dizer a partir dos ingredientes que esta receita de suco é ridiculamente baixa em calorias.

O pepino, aipo e limão são diuréticos bastante suaves, ajudando a liberar toxinas e o excesso de água, mas a verdadeira magia vem do açafrão picante, que contém um composto chamado curcumina, repleto de regalias, incluindo a capacidade de acelerar o metabolismo da gordura, bem como mecanismos antiinflamatórios que podem evitar o ganho de peso.

Suco Queima de Gordura e Adeus Cintura

maçã pepino

Esta é uma bebida saborosa de verão que para as pessoas que procuram receitas de sucos termogênicos.

Faça um copo desta deliciosa receita de suco verde antes de sair para comer fora com os amigos ou quando você suspeitar que as opções de refeições podem não ser tão boas para a saúde.

  • 1/2 Lima (suco);
  • 2 maçãs verdes;
  • 1/2 rodela de ananás;
  • 1/2 pepino médio;
  • 1 shot de suco de grama de trigo;

O abacaxi contém enzimas como a bromelaína para ajudar na digestão e a grama de trigo ajuda a acelerar o metabolismo e a estimular a digestão, mas faz mais do que isso, pois tira um pouco da fome e diminui o apetite.

Então você vai acabar comendo menos do que você não quer comer e será capaz de digerir melhor e mais rápido.

Esta é uma receita de suco de perda de peso saborosa que funciona bem a qualquer hora do dia também.

Suco de Queima de Gordura de Vitamina C

sucos termogênicos

  • 1/2 cabeça de brócolis
  • 3 folhas de couve
  • 2 laranjas (descascadas)
  • 1 pepino
  • 1 pêra

O resultado é um suco de laranja surpreendentemente delicioso, com o toque perfeito de verde. A melhor parte?

É muito rico em vitamina C (não apenas das laranjas, mas também da couve e brócolis) e isso é uma ótima notícia visto que a vitamina C promove mais queima de gordura durante o exercício.

Suco Redução de Cintura

suco beterraba

  • 1 cenoura média;
  • 1 maçã vermelha;
  • 1 pepino pequeno;
  • 1 beterraba cortada e sem pele;
  • 1 pé de aipo;
  • Gengibre (a gosto);

O rosa brilhante deste suco vai animar o seu dia, assim como as coisas boas dentro dele irão iluminar seu rosto e ajudar a esculpir sua forma.

A cenoura irá lhe dar uma boa dose de beta-caroteno, também, um importante antioxidante que pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento do seu corpo.

Os sabores são diferentes, então experimente a quantidade de gengibre que lhe dará diferentes níveis de têmpero.

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E então, já ficou a saber mais sobre os sucos termogênicos, os seus benefícios e receitas deliciosas?

Deixe nos comentários abaixo qualquer dúvida ou sugestão com que tenha ficado após a leitura deste artigo.

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